Bien vieillir : un objectif individuel ?

Chacun souhaite bien vieillir, mais pas toujours de la même façon. L’anticipation personnelle compte, mais ne suffit pas. Le vieillissement est indissociable de la vie. Dès qu’on a fini de grandir en somme, on commence inexorablement à vieillir. Et naturellement personne n’ambitionne de mal vieillir, de même que personne ne souhaite mal vivre.

Lorsqu’on discute avec des personnes approchant l’âge de la retraite, on se rend toutefois vite compte que derrière l’espérance commune de pouvoir « bien vieillir », des visions assez distinctes peuvent s’exprimer.

Pour certains, bien vieillir, c’est d’abord pouvoir rester jeune le plus longtemps possible, en évitant au maximum les « signes extérieurs de la vieillesse ». En particulier, on espère ne pas avoir à affronter des difficultés physiques ou intellectuelles invalidantes liées à l’âge.  Rester indépendant, mobile et actif très longtemps est le mot d'ordre. Soit en fin de compte repousser au maximum l’échéance de la vieillesse et continuer à vivre sa vie comme avant.

Pour d’autre bien vieillir c’est à contrario pouvoir se réaliser autrement que pendant la vie active et marquer une rupture. Soit disposer d’une deuxième partie de vie, nourrie d’autres expériences, d’autres projets à un autre rythme. Certains attendent même la "vieillesse" avec une certaine impatience pour pouvoir en jouir pleinement, et longtemps.

Dans les deux cas, une nouvelle réjouissante est que nous disposons en Suisse d’une des plus grandes espérances de vie au monde.
Même si le corps humain n’oublie que rarement les excès qu’on lui a fait subir, chacun dispose généralement en moyenne d’une vingtaine d’année d’existence à la retraite. Il vaut donc la peine de mener assez tôt une réflexion sur ce que « bien vieillir » sur un plan personnel, afin de prendre à temps les bonnes décisions pour y parvenir. Tout n’est cependant pas qu’une question d’anticipation et de choix individuel. De fait, la qualité de vie des personnes âgées reste très liée au cadre de vie au sens large, donc au contexte familial, social, économique et sanitaire. On ne peut pas bien vieillir tout seul dans un environnement qui n’est pas propice.

Source :
Media Planet - www.viedefamille.ch

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