Des services de bien-être adaptés à nos aînés

La réflexologie plantaire

Cette thérapie holistique et complémentaire, traite le corps dans son ensemble, et procure un état de détente et une grande relaxation. Sous les pieds (et les mains) se trouve la représentation miniaturisée du corps humain : à chaque zone réflexe correspond alors un organe, une glande ou une partie précise de l’organisme. La thérapeute applique des pressions de doigts, des gestes de massage précis sur ces zones réflexes permettant de localiser les différentes tensions, les déséquilibres, et ainsi de rétablir l’équilibre dans les parties du corps correspondantes.

La réflexologie est un soin à part entière, basé sur une relation de confiance « patient-thérapeute », pour un réel moment de lâcher prise, durant lequel la personne sera installée confortablement dans son fauteuil en position semi-allongée, ou même allongée dans son lit, de manière à pouvoir profiter pleinement de la séance.  La réflexologie permettra alors de réguler le système nerveux, de diminuer certains symptômes, d’apporter davantage de confort aux personnes souffrantes ou alitées, d’apaiser le mental, de soulager certaines douleurs (articulaires, musculaires, intestinales...), tensions et angoisses, ou de participer à une amélioration de la mobilité. Enfin, la réflexologie améliore la circulation sanguine, libère les tensions et tonifie le corps et l’esprit.

Séance de 45 min avec Chloé : CHF 95.- ou séance de 1h avec Chloé ou Sophie : CHF 125.-

Respiration/Méditation (Yoga doux)

Un mélange d'exercices de respiration, de mouvements de yoga simples et de méditation, afin de retrouver plus de confort, de mobilité, d'aisance dans son quotidien. Un moyen de redevenir "acteur de son bien-être" et de travailler en douceur sur le corps et l'esprit. 

Séance de 30 min : CHF 65.- ou séance de 45 min : CHF 95.- avec Chloé

 

Réflexologie et méditation

Cette séance comprend 45 minutes de réflexologie et 15 minutes de méditation pour une parfaite détente du corps et de l’esprit (remboursée ASCA selon complémentaire).

Séance de 1h avec Chloé : CHF 125.-

 

Gymnastique douce

Retrouvez, conservez votre équilibre et votre mobilité à l’aide d’exercices faciles et adaptés, supervisés dans la bonne humeur par nos professeurs de gymnastique douce.
Séance de 45 min : CHF 55.- ou séance de 1h : CHF 70.- avec William ou Marina

 

Massage Californien

Le massage Californien est un massage complet du corps, de la tête aux pieds. Apaisant, tonifiant, et relaxant ce massage améliore le bien-être et la vitalité. Il combine des effleurages, des frictions, des vibrations et des étirements très doux. La séance se déroule en étant confortablement installé sur la table de massage sur une musique relaxante pour favoriser la détente. Pour recevoir le massage, la personne massée est en sous-vêtement et une serviette de bain recouvre les parties du corps qui ne sont pas massées. Le massage débute par le dos puis les jambes pendant environ 20 minutes pour entamer une détente complète. Le massage se poursuit ensuite sur le dos avec un massage de l’avant du corps (bras, tibias, cuisses) ainsi que du visage et du cuir chevelu. Le massage se fait avec de l'huile essentielle d’amandes douces bio.
Séance de 1h avec Ingrid : CHF 105.-

 

Massage assis habillé

Ce massage est conçu pour détendre rapidement les parties du corps qui accumulent les tensions. Au cours de la séance, la personne massée est confortablement installée sur une chaise ergonomique et reste habillée. Le but de ce massage, essentiellement sur le dos, les hanches, les épaules, les bras, les mains et la tête, est de contribuer au bien-être en éliminant les tensions qui s’installent dans le corps. Les mouvements se font par des étirements, des balayages énergétiques, des pressions et des percussions.

Séance de 30 min avec Ingrid : CHF 65.-

 

Massage personnalisé

« Prenez soin de votre corps pour que votre esprit ait envie d’y rester » - Proverbe Hindou

Un massage de l’ensemble du corps ou d'une partie spécifique de celui-ci, visant à retrouver une profonde détente et un bien-être général. Notre masseuse Virginie adaptera la technique et la pression en fonction de vos besoins. Idéal pour soulager certaines douleurs musculaires et/ou articulaires, tout en s'accordant un moment de relaxation.

Massage de 30 min : CHF 65.- ou massage de 45 min : CHF 95.- ou massage de 1h : CHF 130.-

 

Nos recommandations

Nous adaptons tous nos services à vos besoins et nos partenaires sont sélectionnés avec soin pour vous apporter tout le confort dont vous avez besoin. Avant de vous proposer nos services, nous testons également nos différents partenaires afin de nous assurer que leur approche correspond à nos valeurs et à notre façon de prendre soin de vous au quotidien. Ces services seront réalisés, comme nos autres services, dans le respect des mesures sanitaires. Comme tous les massages, il convient d’être prudent en cas de problèmes circulatoires (varices, thrombose, phlébite) de cicatrices récentes ou de pathologies lourdes ou aiguës (forte fièvre, tumeur, problèmes cardiaques etc.). En cas de doute, n’hésitez pas à demander l’avis à votre médecin et à nous informer des éléments pertinents que nous devrions connaitre.